宣言です!笑 こんばんは* 今日のお昼御飯です! 子供ができてから、急いで食べてしまうようになったことと、離乳食も量が増えて母乳の飲む量も減り、太ってきたので、 食事の時は、1口30回噛むようにします!!!! 昼・夜実行してみたら、少し食事時間…
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